Cara Mengecilkan Pori - Pori Wajah Secara Alami

 Cara Mengecilkan Pori - Pori Wajah Secara Alami

komedo

Pori – pori wajah yang keliatan jelas menjadi momok bagi semua orang, apalagi bagi kaum wanita, selain membuat wajah kita terlihat kurang menarik, orang yang memiliki pori - pori wajah yang besar lebih gampang terkena jerawat.Pori – pori wajah yang besar lebih gampang tersumbat oleh debu dan kotoran sehingga akan memperparah kondisi wajah apabila tidak dibersihkan secara tepat. Berikut faktor – faktor penyebab pori – pori wajah membesar:

Jerawat Bernanah

Apabila kita memencet jerawat yang bernanah hal itu dapat memperbesar pori pori , untuk itu sebaiknya biarkan jerawat hilang secara alami berangsur – angsur.

Sisa Kotoran

Sisa makeup, paparan debu dan sel kulit mati akan dengan mudah menyumbat pori-pori Anda. Hal ini terjadi setiap hari. Untuk itu, Anda wajib membersihkan wajah Anda sebelum tidur.

Paparan Sinar Matahari

Pori – pori kita akan bereaksi terhadap panas, dia akan membuka saat terkena panas. Jadi apabila wajah kita terkena sinar matahari secara langsung terus menerus juga dapat memperbesar pori – pori.

Komedo

Bakteri yang tumbuh di wajah memicu munculnya komedo. Bintik putih atau kehitaman juga akan membuat pori-pori terlihat besar.

Minyak

Minyak alami pada wajah sebenarnya berfungsi menjaga pori-pori dengan membentuk lapisan. Tapi, jika minyak tersebut berlebihan, akan membuat pori-pori membesar.

Berikut cara mengecilkan pori – pori yang besar pada wajah secara alami:

Kompres Wajah Anda dengan Menggunakan Es Batu

Selain dapat mengencangkan wajah, es batu juga dapat mengecilkan pori – pori loh. Seperti penjelasan saya tadi, pori – pori wajah akan terbuka ketika panas. Maka sebaliknya apabila pori – pori wajah akan menutup ketika terkena es batu sehingga dapat membantu Anda dalam mengecilkan pori – pori wajah. Cukup kompreskan wajah Anda dengan menggunakan es batu ketika sebelum tidur dan sesudah bangun tidur di pagi hari. Cara penggunaannya ambil es batu kemudian bungkus dengan kain yang lembut, bila tidak ada kain Anda dapat menggantinya dengan menggunakan tissue. Kompres merata ke seluruh permukaan wajah Anda selama 4-5 menit.

Gunakan Masker

Di beberapa artikel yang saya baca banyak jenis masker yang dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori – pori di wajah kita, bahannya juga mudah didapat serta harganya terjangkau.

Masker Mentimun

Anda dapat menggunakan timun asli sebagai masker Anda, iris tipis timun kemudian masukkan ke kulkas bagian freezer sebentar saja 2-3 menit, kemudian tempelkan timun secara merata di wajah Anda selama 15-20 menit. Atau Anda juga dapat menggunakan produk masker timun yang sudah jadi yang dapat Anda beli di toko – toko kosmetik.

Masker Tomat

Blender tomat yang sudah dibuang bijinya kemudian oleskan ke wajah Anda selama 20 – 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih, atau Anda dapat mengiris tomat kemudian gosokkan secara perlahan ke seluruh bagian wajah Anda.

Oh ya jangan lupa untuk membersihkan seluruh bahan – bahan yang digunakan sebagai masker.

Masker Madu

Anda dapat menggunakan madu sebagai masker untuk mengecilkan pori – pori. Gunakan madu di pagi hari setelah Anda bangun tidur, cara penggunaannya pastikan tidak ada rambut yang mengenai wajah Anda karena kita tidak ingin rambut kita lengket – lengket terkena madu. Kemudian ambil madu 1 sendok makan sudah cukup untuk dioleskan ke seluruh wajah kita. Diamkan hingga 10-15 menit kemudian bilas dengan air bersih.

Hindari Wajah Terkena Sinar Matahari Secara Langsung

Bagi yang berkerja di dalam ruangan bersyukurlah, namun bagi yang berkerja di luar ruangan dan berinteraksi secara langsung dengan matahari, gunakan topi atau penutup wajah seperti masker agar wajah Anda tidak secara langsung mengenai matahari.

Berolahraga Secara Teratur

Berolahrga minimal satu jam sehari selain dapat menjaga kesehatan tubuh juga dapat menyehatkan kulit wajah, ketika wajah kita berkeringat kotoran dan debu yang menempel di pori – pori kita dapat terangkat bersamaan dengan keringat yang kita keluarkan. Jadi kulit yang sehat dan bersih dapat membuat pori pori menjadi kecil.

Cara Menjaga Kebersihan Kuku Tangan Anda

Kuku tangan menjadi tempat dimana bakteri dapat berkembang apabila tidak kita jaga kebersihannya, biasanya cacing – cacing kecil masuk melalui kuku tangan yang kotor dan dapat menyebabkan penyakit cacingan.Apabila Anda tidak ingin terkena cacingan, jagalah kebersihan kuku tangan Anda mulai dari sekarang, hal ini mungkin sepele namun dapat berakibat fatal apabila tidak dijaga kebersihannya.

ilustrasi kebersihan kuku

Rawat Kuku Tangan Anda dengan Baik

Bagi pria mungkin kuku tangan bukan hal yang penting , jadi sebaiknya apabila kuku sudah panjang potong lah dengan segera minimal seminggu sekali. Namun berbeda dengan kaum wanita, kuku termasuk hal yang wajib untuk diperindah, tidak jarang dari mereka rela membayar mahal untuk perawatan kuku mereka. Tetapi bagi yang tidak memiliki kocek yang cukup tebal tentunya merawat sendiri di rumah menjadi alternatif lain. Tidak banyak yang saya lakukan untuk merawat kuku tangan saya, yang penting rajin mencuci tangan dengan air bersih setelah memegang sesuatu yang kotor , memotong kuku apabila sudah panjang, namun bagi yang menyukai kuku panjang Anda harus ekstra telaten membersihkannya, Anda harus membersihkan kotoran yang menyangkut di kuku Anda mungkin dengan menggunakan alat pembersih kuku atau menggunakan benda tumpul kecil yang dapat menggapai kotoran di kuku Anda.

Hilangkan Kebiasaan Menggigit Kuku

Tidak semua orang memiliki kebiasaan menggigit kuku, namun bagi yang memiliki kebiasaan menggigit kuku, hilangkan kebiasaan itu mulai dari sekarang. Air liur kita memiliki jutaan bakteri ditambah dengan bakteri yang ada di kuku kita gak kebayang dong betapa kotornya. Karena itu biasanya anak – anak lebih sering terserang penyakit cacingan, dikarenakan kebiasaan mereka yang sering menggigit kuku.

Usahakan Tidak Makan Menggunakan Tangan Secara Langsung

Yapp, makan dengan menggunakan tangan (tangan yg berfungsi sebagai sendok) sudah menjadi kebiasaan orang Indonesia apalagi kalo menu makannya nasi padang, tidak jarang saya pun menggunakan tangan secara langsung ketika makan nasi padang. Bila Anda memang memiliki kebiasaan makan dengan menggunakan tangan, usahakan sehabis makan cuci tangan dengan air bersih dan sabun sebersih mungkin, jangan sampai ada sisa makanan yang tersisa di kuku kita, agar sisa makanan yang tertinggal di kuku kita tidak berkembang menjadi bakteri. 

Gunakan Sarung Tangan Apabila Memegang Benda/Barang yang Kotor

Gunakan sarung tangan atau pelindung tangan apabila memang keadaan mengharuskan Anda  menggunakan tangan Anda untuk memegang benda/barang yang kotor . Seperti contoh ketika Anda sedang berkebun dan Anda harus mengambil tanah dengan menggunakan tangan Anda secara langsung, usahakan gunakan sarung tangan, agar sisa – sisa kotoran dari tanah tidak menempel di kuku Anda.

Hindari Memeras Kain Pel dengan menggunakan Tangan Secara Langsung

Bagi ibu rumah tangga tentunya memeras kain pel dengan menggunakan tangan secara langsung sudah biasa dilakukan, namun sebaiknya dihindari, gunakan ember yang memang dirancang memiliki wadah secara khusus untuk memeras kain pel. Namun bila Anda memang lebih menyukai memeras kain pel dengan tangan Anda sendiri, silahkan saja tapi sekali lagi ingat bilas tangan Anda dengan air bersih dan gunakan sabun pencuci tangan sehabis mengepel agar tidak ada bakteri yang tertinggal di kuku Anda dan tidak menimbulkan penyakit kutu air.

6 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan dan Kecantikan

 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan dan Kecantikan - Buah Leci adalah buah yang tumbuh di kawasan beriklim tropis seperti Indonesia. Namun buah ini bukan hanya berasal dari Indonesia, sebab beberapa negara tropis lain seperti Cina, India, Madagaskar, Nepal, Pakistan, Bangladesh, Taiwan bagian selatan dan tengah, Indonesia, Tahiland, Filipina, Vientam utara, Afrika Selatan dan Meksigo juga mudah ditemui buah-buahan seperti ini.

Pohon buah leci ini dikenal dengan sifatnya yang rindang sehingga sangat cocok dijadikan tepat berteduh dikala hujan sambil bernostalgia di tengah gemercik hujan. Rasanya manisnya yang berkombinasi dengan asam dan sedikit sepat membuat tubuh terasa segar dalam sekejap. Beberapa vitamin yang terkandung didalam buah leci cukup banyak sehingga sangat tepat untuk menjaga kesehatan tubuh manusia, terutama bagi penggemarnya.

Buah Leci(Manfaat dan kandungan nutrisinya)

Kandungan nutrisi buah leci:

• Energi 66 kcal
• Air 81,76 gram
• Karbohidrat 16,53 gram
• Serat 1,3 gram
• Kalsium 5 miligram
• Zat besi 0,31
• Potassium 171 miligram
• Vitamin C 71,5 miligram
• Folat 14 mcg
• Vitamin E 0,07 miligram
• Vitamin K 0,4 mcg

Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Nutrisi yang tersimpan pada tiap buah leci membuat manfaatnya juga terasa setara. Berikut ini manfaat buah leci bagi kesehatan tubuh manusia.

1. Memerangi kanker

Terdapat senyawa khusus dalam buah leci, yaitu flavonoid yang berkemampuan dalam mencegah beberapa jenis kanker. Selain flavonoid, leci jug menyediakan quercitin dan kaempferol yang berfungsi sebagai peminimalisir tersebarnya sel-sel kanker.

2. Meningkatkan fungsi jantung

Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh yang diberi tugas untuk menyediakan oksigen ke seluruh tubuh serta membersihkan tubuh dari hasil metabolisme berupa karbondioksida. Sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan jantung. Cukup dengan konsumsi buah leci sudah dapat mengurangi risiko kerusakan jantung.

Pada leci tersimpan nutrisi berupa polifenol yang banyak, fungsinya yakni sebagai penopang fungsi jantung agar tetap stabil. Kandungan polifenol dalam leci juga berperan dalam kegiatan menetralisir tekanan darah dalam tubuh dan menstabilkan detak jantung. Inilah alasan kenapa leci bisa mencegah penyakit jantung koroner dan stroke.

3. Membersihkan saluran pencernaan

Saluran pencernaan digunakan tiap kali Anda mengonsumsi makanan. Ketika di proses oleh tubuh, tak jarang Anda merasakan sakit perut. Hal tersebut karena tersisa racun-racun dan bakteri dalam tubuh yang akan menimbulkan sakit perut.

Leci mempunyai sifat astringent yang bisa membersihkan saluran pencernaan Anda dari beberapa jenis bakteri yang mungkin menempel pada makanan yang Anda konsumsi tanpa Anda sadari.

4. Memperkuat struktur tulang

Kalsium sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memadatkan tulang dan mencegahnya dari pengeroposan. Sayangnya nutrisi ini tidak tertanam dalam buah leci. Namun para peneliti menemukan adanya kandungan fosfor dan magnesium didalam leci yang juga baik untuk mempertahankan tulang agar tetap kuat.

5. Mencerahkan kulit

Jangan sangka kalau buah ini hanya mempengaruhi kondisi kesehatan Anda. Jika Anda ingin memiliki kulit yang cerah sekaligus halus manfaatkanlah buah ini. Sejumlah nutrisi berupa vitamin didalam buah leci berkemampuan khusus dalam memperlancar aliran darah sehingga membuat kulit tampak cerah dan Anda pun terlihat awet muda. Jerawat yang hinggap di wajah juga bisa di usir dengan mudah oleh si mungil ini.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tubuh mudah terjangkiti penyakit apabila sistem imunnya lemah. Lemahnya sistem imun bisa disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya kekurangan vitamin C.  Leci menyumbangkan vitamin C yang dapat memperkuat sistem imun tubuh dan juga menangkal penyakit menular seperti demam dan flu.

Manfaat Daun & Buah Keres (Kersen)

Manfaat Daun & Buah Keres (Kersen)-Nah, inilah beberapa informasi yang patut anda ketahui juga tentang buah keres.Kersen atau keres, pohonnya lumayan tinggi, awalnya tumbuh semai liar di tepi jalan, selokan atau di kebun kita. Tumbuh dengan cepat (biasanya dibiarkan saja) membesar sebagai pohon naungan. Walau sekarang banyak dipakai hanya sebagai tanaman peneduh, sebenarnya tanaman ini mempunyai manfaat kesehatan yang sangat berguna.

Manfaat Daun & Buah Keres (Kersen)

Kersen berasal dari Amerika tropis (Meksiko Selatan, Karibia, Amerika Tengah sampai Peru dan Bolivia). Dibawa masuk melalui Filipina pada akhir abad-19 dan lalu dengan cepat menyebar diseluruh wilayah teropis Asia Tenggara.

Jus buah kersen, bahkan memiliki kandungan yang lebih baik daripada minuman isotonik yang telah menyebar dipasaran keluaran pabrik. Jus keres dikatakan memiliki kandungan yang lebih dibutuhkan seorang atlet, yaitu untuk mencegah cendera otot saat beraktivitas.

Beberapa kandungan yang dipunyai buah kersen adalah setiap 100 gram bagian buah yang dapat dimakan kira-kira mengandung;

• Air = 77,8 gram
• Protein = 0,324 gram
• Lemak = 1,56 gram
• Karbohidrat = 17,9 gram
• Serat = 4,6 gram
• Kalsium = 124,6 gram
• Fosfor = 84 gram
• Besi = 1,18 gram
• Karoten = 0,019 gram
• Thianin = 0,065 gram
• Riboflavin = 0,019 gram
• Citamin C = 80,5 mg
• Nilai Energinya = 380 kJ/100 gram.

Di Indonesia, banyak juga masyarakat yang menggunakan buah ini secara tradisional untuk mengobati penyakit asam urat. Biasanya apabila serangan datang, mereka mengkonsumsi buah kersen 9 butir, tiga kali sehari selama 3 hari berturut-turut. Sedangkan untuk daun kersen, secara tradisional telah lama digunakan di Peru dengan pemakaian seperti mengkonsumsi teh (dibuat seduhan atau rebusan) untuk menghilangkan rasa sakit seperti sakit kepala dan juga antiradang.

Berikut adalah Data Ilmiah tentang Keres:

1. Antiseptik
Rebusan daun keres ini ternyata mempunyai khasiat dapat membunuh mikroba atau sebagai antiseptik. Rebusan daun keres terbukti dapat membunuh bakteri C.Diptheriae, S.Aureus, P.Vulgaris, S.Epidemidis, dan K.Rhizophil. Diduga aktivitas bakteri dari daun kersen ini karena adanya kandungan seperti tanin, Flavonoids dan Saponin yang dipunyainya.

2. Anti-inflamasi
Rebusan daun keres juga mempunyai khasiat untuk mengurangi radang (anti-inflamasi) dan juga menurunkan panas.

3. Antitumor
Daun keres dilaporkan juga mempunyai efek anti tumor, kandungan senyawa Flavonoid yang dipunyai daun keres ternyata dapat menghambat pertumbuhan sel kanker secara laboratoris.

10 Tips Perawatan Kulit Sebelum Tidur

10 Tips perawatan kulit sebelum tidur- Kulit adalah salah satu aset berharga dari tubuh kita. Jadi setelah bekerja seharian, ada baiknya jika Anda membersihkan kulit sebelum tidur. Simak tips perawatan kulit yang saya rangkum dibawah ini dan semoga bermanfaat untuk anda . ..

10 Tips Perawatan Kulit Sebelum Tidur

• Membersihkan pori-pori

Tujuan utama merawat kulit sebelum tidur adalah untuk membersihkan pori-pori agar tidak tersumbat oleh debu dan kotoran yang menimbulkan jerawat.

• Pelembap yang baik

Pilih pembersih dan pelembap yang cocok sesuai dengan jenis kulit sebelum tidur untuk menjaga kecantikan alami kulit Anda.

• Seminggu sekali

Seminggu sekali, Anda juga perlu melakukan scrubbing atau exfoliating. Hal itu dilakukan untuk membersihkan sel-sel kulit yang sudah mati.

• Makan jeruk

Saat makan malam, nikmati buah jeruk atau salad untuk menghidrasi kulit. Selain jeruk, sumber air yang baik bisa diperoleh dari semangka, melon, dan grapefruit.

• Minum air

Tentu saja, Anda juga perlu minum air sebelum tidur. Bukan cuma membuat kulit tetap terhidrasi, minum air juga mampu melancarkan pencernaan.

• Krim malam

Banyak orang memiliki kulit yang kering dan sensitif. Jika Anda juga begitu, aplikasikan krim malam pada daerah siku, lutut, dan tumit yang kering.

• Lotion

Selain krim malam, Anda juga bisa menggunakan lotion untuk bagian tangan dan tubuh. Bungkus kaki dengan kaus kaki agar kulit tetap lembut ketika bangun.

• Baju tidur longgar

Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat ketika tidur. Gunakan baju tidur longgar agar kulit bisa bernapas lega.

• Tidur telentang

Biasakan diri untuk tidur telentang agar garis-garis wajah bagian dalam tidak tertekan dengan bantal dan melukai kulit.

• Aromaterapi

Gunakan wewangian yang menenangkan sebelum Anda tidur. Dengan demikian Anda bisa rileks dan tidur pun akan semakin nyenyak.

tips!! Itulah tips perawatan kulit sebelum tidur. Apakah Anda selalu melakukannya?

7 Manfaat Daun Legundi Bagi Kesehatan

Manfaat daun legundi

manfaat daun legundi untuk kesehatan  

Ada beberapa jenis penyakit yang bisa diobati dengan daun legundi ini, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Sebagai obat cacingan

Manfaat daun legundi pertama adalah untuk obat cacingan. Cara menggunakannya dengan menyiapkan daun legundi sebanyak 15 gram atau secukupnya. Kemudian daun legundi yang sudah disiapkan tersebut direbus selama 15 menit saja hingga mendidih dan diamkan sebentar. Setelah cukup dingin anda bisa menyaringnya dan kemudian meminum air rebusan tadi.

2. Pengobatan penyakit TBC dan paru-paru

• Siapkan daun legundi sebanyak yang anda butuhkan atau setengah genggam saja
• Anda juga menambahkan daun waru lengis yang masih muda sebanyak 5 muda
• Siapkan pula parutan bidara upas sebanyak 1 sendok makan saja
• Siapkan pula daun pegagan ¼ genggam tangan
• Kencur yang sudah diparut sebanyak 1 sendok makan
• Setelah bahan sudah siap semua kemudian rebus bahan dengan menggunakan 6 gelas air hingga tersisa kira-kira 3 gelas.
• Setelah mendidih, angkat air rebusan dan tunggu beberapa saat hingga dingin
• Setelah itu saring ramuan dan minumlah ramuan ini 4 kali dalam sehari untuk mendapatkan kasiat yang lebih optimal.
• Lakukanlah secara rutin selama 3 bulan
• Usahakan untuk tidak melewatkan satu hari pun dalam mengkonsumsi ramuan ini

3. Mengobati sakit batuk

• Siapkan daun legundi sebanya 5 gram
• Siapkan pula ruas kencur sebanyak 6 gram
• Siapkan 5 gram kunyit
• Kemudian jangan lupa untuk menyiapkan air sebanyak 115 mili liter
• Setelah bahan siap kemudian rebuslah air dan tuangkan bahan hingga mendidih selama 15 menit
• Setelah matang diamkan sebentar hingga tidak terlalu panas
• Saring ramuan dan minumlah secara rutin sebanyak 1 kali sehari
• Lakukanlah secara rutin selama 14 hari

4. Mengatasi pembesaran rahim

• Siapkan satu genggam daun legundi
• Sipakan pula 6 gram tanaman temu hitam
• Sediakan kurang lebih 1 liter air
• Setelah bahan siap rebuslah air dan masukan bahan tadi ke dalam air rebusan hingga mendidih
• Setelah matang, diamkan beberapa menit
• Minumlah ramuan sebanyak 1 kali sehari dan dilakukan secara rutin
• Lakukanlah selama 7 hari

5. Mengobati penyakit limpa

• Siapkan satu genggam daun legundi yang masih segar
• Sediakan juga cuka
• Setelah bahan siap, pipis atau tumbuk daun legundi dengan menambahkan sedikit cuka
• Setelah itu tempelkan pada perut pada bagian kiri dimana organ limpa berada

6. Mengobati radang dan sakit tenggorokan

• Siapkan daun legundi 7 gram
• Air sebanya 1 liter
• Saat bahan sudah siap semua kemudian direbus
• Air rebusan tadi digunakan untuk berkumur
• Lakukanlah secara rutin dalam waktu satu minggu

7. Mengobati sesak nafas dan sebagai obat muntah darah

• Siapkan daun legundi sebanyak tiga tangkai atau 9 lembar daun legundi
• 3 lembar daun sembung (blumea balsamifera)
• Siapkan pula daun serawung (orcinum gratisimum) sebanyak 3 lembar
• Rebus bahan yang sudah disiapkan dengan 3 gelas air belimbing hingga menjadi 1 gelas saja.
• Minumlah air rebusan tadi secara rutin sebanyak 2 kali dalam sehari tiap pagi dan sore hari hingga sesak nafas dan muntah darah sembuh.

Manfaat Daun dan Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

Manfaat Daun dan Buah Mengkudu Untuk Kesehatan- Nah Siapa yang tak kenal mengkudu? Buah yang jarang disukai orang karena rasanya yang sangat pahit ini ternyata menyimpan sejuta manfaat. Ya, manfaat mengkudu yang sangat membantu dunia kesehatan sudah dipercaya oleh masyarakat di Indonesia. Buah mengkudu yang masih muda biasanya berwarna hijau dengan benjolan atau totol yang berwarna coklat kehitaman.

Nah, adapun jika buah ini sudah tua maka warnanya akan berubah menjadi keputihan. Buah dan daun mengkudu sendiri, sebenarnya sudah digunakan sebagai obat herbal tradisional sejak 2000 tahun lamanya. Awalnya mengkudu dipercaya dapat mengobati nyeri sendi dan sebagai obat pembersih internal.

Manfaat Buah Mengkudu

buah mengkudu untuk kesehatan

Manfaat buah mengkudu sendiri, tak lain dikarenakan 150 kandungan fitonutrien yang terdapat di dalamnya. Adapun fitonutrien adalah zat tambahan lainnya yang ditemukan pada tanaman selain kandungan mineral dan vitamin. Zat inilah yang juga berfungsi sebagai anti-virus, anti inflamasi, dan anti bakteri. Selain itu, fitonutrien sendiri bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki sel-sel di dalam tubuh.

Buah mengkudu juga dipercaya memiliki efek analgesik dalam tubuh, yang artinya tubuh akan mendapatkan kekebalan terhadap berbagai macam penyakit, termasuk kanker. Kandungan vitamin A, B kompleks, C, sulfur, kalium, fosfor, asam amino, dan kalsium memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jadi, dengan mengkonsumsi buah mengkudu Anda akan mendapatkan beberapa keuntungan yang dihasilkan dari mengkudu.

Manfaat Daun Mengkudu

 

manfaat daun mengkudu

Selain pada buahnya, mengkudu juga memiliki khasiat yang terdapat di dalam daunnya. Daun mengkudu ini ternyata bisa digunakan baik untuk kesehatan maupun kecantikan tubuh. Daun mengkudu ini bisa Anda olah sebagai pengganti sayuran untuk dikonsumsi.

Adapun manfaat daun mengkudu sendiri adalah menyembuhkan ambeien secara alami, mengobati perut kembung pada anak. Sedangkan bagi kecantikan, daun mengkudu berfungsi sebagai obat penghilang jerawat dan obat pelangsing tubuh alami.

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

Beberapa manfaat yang Anda dapatkan jika mengkonsumsi buah mengkudu ini, antara lain:

– Meredakan nyeri haid atau gejala PMS

Kandungan yang terdapat dalam buah mengkudu, ternyata sangat efektif untuk meredakan sakit saat PMS atau ketika menstruasi. Selain itu, buah mengkudu dipercaya dapat meminimalisir perubahan hormon ketika masa PMS dan menstruasi sehingga sindrom menstruasi bisa diatasi, seperti mengurangi rasa sensitif, dan mood yang berubah-ubah saat menstruasi.

– Mencegah kanker

Keuntungan lainnya jika mengkonsumsi buah mengkudu ini adalah melawan kanker. Ya, buah mengkudu merupakan buah anti kanker yang dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker di dalam tubuh. Adapun kanker yang bisa dicegah oleh buah mengkudu ini adalah kanker payudara dan kanker serviks.

– Mengatasi kulit bersisik

Kulit kering dan bersisik membuat Anda tidak nyaman? Kini saatnya Anda memanfaatkan tanaman alami untuk kecantikan dan kesehatan kulit, yaitu buah mengkudu. Untuk menghaluskan kulit, caranya gosok bagian kulit bersisik menggunakan buah mengkudu secara merata, lalu biarkan selama 10 menit. Setelah itu, bersihkan menggunakan kain yang sudah dibasahi oleh air hangat.

– Menyehatkan tulang

Tak hanya berfungsi untuk mencegah penyakit saja, tetapi buah mengkudu yang memiliki kandungan metil asetil, morindone, dan asam kapril ini dapat meningkatkan kekuatan tulang-tulang dalam tubuh. Minumlah jus mengkudu secara teratur untuk mencegah pengeroposan pada tulang.

Ya, itulah sejuta manfaat mengkudu yang terkandung dalam buah dan daunnya untuk Anda semua. Semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga tercinta ...

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Serta Untuk Obat Alami

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Serta Untuk Obat Alami -Kunyit atau yang juga disebut kunir (jawa), konyet (Madura), dan  koneng (Sunda) merupakan jenis tanaman rempah yang mudah dijumpai banyak tumbuh di Indonesia. Tanaman yang satu ini sudah dikenal lama akan khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan. Selain itu di wilayah asia tenggara tanaman ini juga mudah di jumpai sebagai bahan masakan di dapur.

Manfaat kunyit untuk kesehatan

Khasiat kunyit sudah tidak diragukan lagi dalam dunia medis terutama jenis pengobatan tradisional. Hal tersebut sangat wajar mengingat kunyit memiliki banyak mengandung zat-zat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Secara medis kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkuminoid merupakan faktor penting dalam pengobatan, senyawa tersebut terdiri dari dari kurkumin , desmetoksikumin sebanyak 10% dan bisdesmetoksikurkumin sebanyak 1-5%. Selain itu terdapat pula zat- zat bermanfaat lainnya seperti minyak atsiri yang berkomposisikan Keton sesquiterpen, felandren , sabinen, turmeron, tumeon 60%, Zingiberen 25%, borneol dan sineil. Selain kandungan tadi kunyit juga mengandung Protein 30%, Vitamin C 45-55%, Lemak 1 -3%, Karbohidrat 3%, Pati 8%, dan garam-garam mineral yaitu kalsium, fosfor dan zat besi.

Manfaat Kunyit

1. Mencegah Kanker dan Tumor
Kanker terbentuk akibat adanya sel yang bermutasi akibat radikal bebas serta racun yang masuk kedalam tubuh dan tidak mampu di netralisir. Agar radikal bebas dan racun bisa di netralisir maka bisa memanfaatkan kunyit yang kaya akan kurkumin sebagai antioksidan. Antioksidan mampu mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
2. Mengurangi Resiko dan Mengobati Diabetes
Kurkumin yang ada pada kunyit memiliki manfaat yang sangat penting untuk mengatasi resistansi insulin pada tubuh. Ketika resistansi insulin teratasi maka glukosa pada darah dapat terkontrol dengan baik. Sehingga resiko terkena diabetes tipe 2 akan dapat dihindari. Caranya yaitu dengan menyiapkan 3 rimpang kunyit serta 1/2 sendok teh garam. Rebus bahan tadi pada 1 liter air hingga mendidih.Saring air rebusan kunyit tadi, minum 2 kali seminggu, sekali minim sebanyak 1/2 gelas.
3. Mengurangi Resiko Alzheimer
Alzheimer merupakan penyakit yang disebabkan karena adanya peradangan pada otak. Menurut hasil penelitian, orang yang rajin mengkonsumsi kunyit memiliki resiko lebih kecil terkena Alzheimer.  Hal tersebut dikarenakan orang yang rajin mengkonsumsi kunyit otaknya lebih terlindungi dari radang otak.
4. Mengobati Tifus dan Radang Lambung
Kandungan kunyit yang kaya akan zat bermanfaat termasuk mengatasi luka pada lambung serta mengobati penyakit tifus. Caranya yaitu dengan menyiapkan 2 rimpang kunyit, 1 bonggol sere, 1 lembar daun sambiloto. kemudian haluskan semua bahan dengan di tumbuk. Selanjutnya beri air sebanyak 1 gelas air. Rebus hingga mendidih dan minum secara rutin setiap hari sekali selama seminggu.
5. Mengatasi Radang Persendian
Ternyata kandungan kurkumin pada kunyit juga bermanfaat sebagai Anti-inflamasi atau anti-radanf. Sehingga akan sangat bermanfaat sebagai obat bagi mereka yang menderita penyakit radang sendi. Maka konsumsi kunyit akan sangat membantu, bahkan saat ini mudah di jumpai obat radang sendi berupa kapsul yang berbahan ekstrak dari kunyit.
6. Mengatasi Kolstrol Jahat (LDL) Dalam Tubuh
Kolestrol jahat atau LDL sangat berbahaya bgai tubuh. Kolsetrol yang satu ini dapat memicu berbagai penyakit seperti radang pembuluh darah, penyempitan pembuluh darah, jantung, dan penyakit kolestrol lainya. Kandungan kunyit dipercaya mampu mengatasi kolestrol jahat yang masuk kedalam tubuh sehingga mengurangi resiko terserang penyakit akibat kolestrol.
7. Mengobati Luka dan Mencegah Infeksi
Kunyit juga kaya akan zat anti septik yang sangat bermanfaat untuk mengobati luka dan mencegak infeksi pada luka. Sehingga mampu membunuh bakteri pada luka dan membuat luka cepat kering

7 Tips Cara Menjaga Kehamilan Muda Yang Sehat

7 Tips Cara Menjaga Kehamilan Muda Yang Sehat-Ketika Anda sudah dinyatakan hamil, tentu merupakan kabar yang membahagiakan bagi Anda, namun perasaan khawatir juga dengan kondisi janin di dalam kandungan, dan perasaan saat proses melahirkan nanti.Untuk itu sebagai orang yang akan menjadi Ibu dari bayi pertama, sebaiknya Anda harus tetap mejaga kehamilan agar tetap sehat dan tidak terjadi yang tidak Anda harapkan. Dengan menjaga kehamilan sejak dini, bayi yang ada di dalam kandungan bisa lahir sesuai yang Anda harapkan. lalu bagaimana menjaga kehamilan muda agar bayi di dalam kandungan tetap sehat? Berikut adalah 7 tips menjaga kehamilan muda yang sehat untuk para calon ibu yang menginginkan bayi yang sehat dan cerdas.

Tips Menjaga Kehamilan Muda

hamil muda

1. Mematuhi pantangan

Karena sedang hamil, sebaiknya anda mematuhi pantangan untuk tidak memakan makanan yang bersifat panas seperti buah durian dan buah nanas. Rasa panas diperut setelah mengkonsumsi kedua jenis buah ini akan membuat bayi didalam perut menjadi merasa tidak nyaman.

2. Hindari rokok

 
Seperti yang kita ketahui, rokok mengandung berbagai zat kimia yang dapat membahayakan janin, terlebih jika janin masih berusia sangat muda. Karena itulah, demi menjaga kesehatan bayi sebaiknya anda menghindari kebiasaan merokok.

3. Batasi aktifitas

 
Jangan terlalu banyak melakukan kegiatan aktifitas yang berat karena akan membuat tubuh cepat lelah dan kesehatan janin didalam perut menjadi terganggu. Sebaiknya anda lebih banyak beristirahat dibanding bekerja berat yang dapat mengancam janin anda.

4. Olahraga

 
Olahraga juga merupakan aktifitas yang baik untuk menjaga kehamilan muda. Lakukan olahraga ringan seperti senam hamil. selain senam hamil, anda juga dapat berjalan-jalan untuk melemaskan otot pada tubuh.

5. Penuhi nutrisi

 
Karena sedang dalam tahap perkembangan, nutrisi yang seimbang adalahh hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Nutrisi yang dimaksud-pun sangat beragam, yakni karbohidrat, protein, kalsium, mineral, vitamin, serta asam folat. Kandungan-kandungan tersebut sangat baik bagi kesehatan ibu serta janin didalam perut. Nutrisi tersebut banyak dimiliki oleh buah-buahan, sayur mayur, ikan, kacang hijau, dan lainn sebagainya.

6. Minum susu ibu hamil

 
Untuk melengkapi nutrisi yang anda dapatkan dari makanan, susu ibu hamil sangat penting juga untuk selalu dikonsumsi. Susu ibu hamil mengandung berbagai jenis nutrisi yang sangat baik untuk pertumbuhan janin.

7. Jaga pola hidup anda

 
Karena anda sedang mengandung, biasakan untuk mengatur pola hidup yang baik. hindari minuman beralkohol dan minuman berkafein. Perbanyak minum air putih atau minuman bergizi lainnya. Selain itu jaga juga pola tidur anda. Pastikan anda cukup istirahat agar kesehatan anda serta bayi didalam kandungan tidak memburuk.
Untuk penaganan yang lebih intensif sebaiknya Anda juga berkonsultasi dengan Dokter. Demikian ulasan tentang kiat menjaga kehamilan muda yang sehat. Semoga kehamilan ibu muda bisa sehat hingga proses persalinan.

4 Cara Menghilangkan Jerawat Batu Di Hidung Secara Alami

Salah satu jenis jerawat yang banyak menjadi momok bagi pria dan wanita adalah jerawat batu atau dalam istilah medisnya disebut sebagai Cystic Acne. Untuk itu, diperlukan cara menghilangkan jerawat batu secara alami  namun aman. Karakteristik jerawat batu adalah tumbuh bergerombol, berukuran besar, dan berwarna merah juga meradang sehingga sering membuat wajah penderitanya terlihat bengkak. Belum lagi rasa pedih dan gatal yang sering timbul akibat jerawat ini.
Tak hanya kehilangan rasa percaya diri, orang yang memiliki jerawat batu akan merasa tak nyaman dalam melakukan aktifitasnya sehari-hari apalagi bila jerawat tumbuh pada area hidung. Bila pada wajah Anda sering timbul jerawat jenis ini, Anda dapat mencoba cara menghilangkan jerawat batu di hidung secara alami dengan bahan-bahan yang mudah didapat.

Jerawat Batu Di Hidung

Cara Menghilangkan Jerawat Batu: Ketahui Penyebabnya Hidung

Sebelum membahas metode cara menghilangkan jerawat batu di hidung secara alami akan lebih baik bila Anda mengetahui faktor-faktor yang memicu timbulnya jerawat ini. Yang pertama adalah faktor genetik atau keturunan. Bila salah satu orang tua mempunyai kecenderungan untuk berjerawat akibat kelenjar minyak yang bekerja berlebihan, mungkin saja ada pula keturunannya yang akan mengalami hal yang sama.
Faktor kedua penyebab jerawat ini adalah ketidaknormalan pertumbuhan sel kulit. Bila sel kulit terlalu lambat melakukan regenerasi, maka sel kulit mati akan menumpuk dan memicu terjadinya peradangan dan jerawat batu. Ada pula orang yang rawan terserang jerawat batu karena mempunyai jenis kulit yang sangat peka dan tak tahan dengan debu, polusi, atau peradangan akibat infeksi bakter penyebab jerawat. Untuk itu harus dilakukan perawatan ekstra agar masalah ini tak menjadi gangguan berkepanjangan.

Resep Cara Menghilangkan Jerawat Batu di Hidung Secara Alami

Anda dapat memanfaatkan tumbuhan herbal yang banyak terdapat di tanah air kita sebagai salah satu alternatif cara menghilangkan jerawat batu secara alami. Berikut ini adalah beberapa resepnya:

• Resep 1
  Bahan-bahan yang Anda butuhkan adalah buah mahkota dewa berikut daun dan umbinya. Cuci bersih semua bahan, lumatkan dengan cobek dan ulekan yang bersih dan tempelkan pada bagian wajah yang berjerawat setelah wajah dibersihkan dulu sebelumnya. Diamkan ramuan hingga agak kering lalu bilas hingga bersih.
• Resep 2
  Perawatan dengan resep 2 ini harus dilakukan setiap hari agar jerawat lekas sembuh. Caranya, rebus sidaguri  yang dicampur dengan daun dewa dalam dua gelas air hingga mendidih. Matikan kompor dan uapi wajah dengan uap yang keluar dari panci rebusan ramuan. Lakukan dengan hati-hati, jangan sampai kulit Anda melepuh terkena air mendidih.
• Resep 3
  Jus mengkudu yang dicampur dengan gula batu dikenal berkhasiat untuk mengobati beberapa macam penyakit termasuk jerawat batu karena mempunyai manfaat untuk membersihkan darah kotor. Anda dapat membeli jus mengkudu ini di apotek bila mengolahnya sendiri terlalu memakan waktu. Minum ramuan sesuai dosis yang dianjurkan.
• Resep 4
  Bawang putih sangat berkhasiat untuk menyembuhkan segala jenis jerawat termasuk jerawat batu. Tetapi jenis bawang yang sebaiknya Anda gunakan adalah jenis baby yang siungnya kecil-kecil. Caranya, cuci bersih bawang baby, kupas kulitnya lalu tumbuk hingga lumat. Oleskan ramuan pada jerawat atau bakal jerawat untuk menyembuhkan dan mencegah timbulnya jerawat. Bawang putih dikenal berkhasiat untuk menyembuhkan luka karenan mempunyai kandungan antibiotik dan anti bakteri alami.

10 Tips Cara Merawat Rambut Smoothing Agar Tetap Lurus & Lembut

Beberapa tahun terakhir ini, rambut yang lurus dan panjang telah menjadi trend sehingga perawatan rambut dengan smoothing atau pelurusan rambut banyak diminati. Tetapi penggunaan bahan kimia tentu sedikit banyak akan berdampak negatif bagi rambut seperti rambut menjadi kering, kusam, kembali ikal, bahkan bisa rusak. Diperlukan 10 Tips Cara Merawat Rambut Smoothing Agar Tetap Lurus & Lembut agar rambut tetap bertahan lurus, lembut, dan juga sehat.

Merawat Rambut Smoothing

Demi tampil cantik banyak cara dilakukan para wanita untuk membuat rambutnya terlihat indah dan menakjubkan termasuk menggunakan perawatan modern. Namun, rambut smoothing tentunya memerlukan treatment yang berbeda.

Cara merawat rambut smoothing agar tetap sehat

Sebenarnya tak terlalu sulit merawat rambut yang ditata dengan bahan-bahan kimia asalkan dilakukan secara teratur. Dengan menerapkan beberapa cara merawat rambut smoothing agar tetap lurus dan lembut dijamin mahkota Anda akan tetap sehat walaupun sering bersentuhan dengan obat-obatan kimia untuk menata rambut. Berikut adalah 10 tipsnya untuk anda:

1. Untuk mempertahankan agar rambut tetap lurus setelah perawatan smoothing, jangan langsung mencuci rambut sesaat setelah perawatan. Paling tidak tunggu selama 3 hari agar efek krim pelurus rambut terserap maksimal
2. Setelah melakukan perawatan dengan bahan kimia, cobalah menetralisir efek negatifnya dengan mengoleskan masker rambut paling tidak seminggu sekali. Anda dapat menggunakan bahan alami yang sesuai dengan jenis rambut Anda, seperti misalnya madu, santan, minyak kelapa, susu, telur, minyak zaitun, seledri, dan masih banyak lagi. Perawatan dengan masker rambut akan menjaga kesehatan rambut dengan nutrisi yang terkandung pada bahan masker.
3. Setelah mencuci rambut sebaiknya biarkan rambut mengering secara alami agar kelembaban alami rambut tetap terjaga. Menjauhkan hairdryer dari rambut Anda adalah salah satu cara merawat rambut lurus dan lembut setelah dismoothing.
4. Lakukan trim secara teratur untuk menjaga agar rambut Anda tetap terlihat rapi dengan ujung tanpa cabang. Memotong sedikit ujung rambut Anda juga akan menghilangkan bagian rambut yang tampak kasar.
5. Sisir berbahan kayu dengan gigi jarang adalah jenis sisir yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan rambut. Penggunaan sisir plastik dapat memicu efek listrik statis pada rambut Anda.
6. Sesekali memang pencatokan perlu dilakukan setelah perawatan smoothing rambut. Untuk menghindari rambut menjadi kering karena penggunaan alat bersuhu tinggi gunakan pelembab atau moisturizer sebelumnya.
7. Untuk menjaga agar rambut tetap lurus sempurna, sebaiknya mulai sekarang minimalkan untuk mengikat atau menggelung rambut. Kebiasaan ini bisa membuat rambut menjadi ikal dan mengembang dengan meninggalkan bekas karet rambut.
8. Selain melakukan perawatan dengan masker rambut, Anda juga dapat merawat rambut dengan creambath. Tetapi hindari menggunakan alat pemanas rambut agar rambut Anda tak menjadi kering. Sebagai gantinya gunakan handuk yang telah dibasahi dengan air hangat untuk merangsang penyerapan nutrisi pada bahan creambath.
9. Setelah melakukan perawatan pelurusan rambut atau smoothing sebaiknya biarkan rambut “beristirahat” terlebih dahulu dari bahan kimia. Bila ingin mewarnai rambut atau memberi highlight pada rambut Anda tunggulah paling sedikit selama 3 bulan baru boleh dicat. Terlalu banyak bahan kimia yang menumpuk pada rambut akan beresiko terhadap kesehatan rambut Anda.
10. Untuk menjaga agar rambut tak mengembang atau menjadi ikal kembali setelah dismoothing, mulai saat ini gunakan sarung bantal berbahan satin atau sutra yang dapat mengurangi kusut pada rambut saat Anda tidur. Bonus yang Anda peroleh, bahan satin atau sutra juga bermanfaat untuk meminimalkan terjadinya keriput pada wajah.

5 Manfaat Petai Cina Untuk Kesehatan

Petai Cina atau bisa disebut dengan lamtoro merupakan tanaman yang berasal dari Meksiko dan Amerika tengah. Tanaman ini sangat mudah tumbuh hingga sekarang telah menyebar ke pelbagai bagian dunia. Lamtoro ini juga dikenal sebagai peneduh tanaman kopi, penghasil kayu bakar, dan juga sumber pakan ternak. Selain itu juga sering dijadikan sebagai penghijauan lahan atau pencegahan erosi.

Lamtoro atau petai cina ini cukup menarik untuk kita ketahui manfaatnya bagi kesehatan. Biasanya kita mengenal petai itu berukuran besar, tapi untuk petai cina cenderung berukuran lebih kecil. Walaupun berbeda jauh untuk urusan khasiatnya bagi kesehatan Petai Cina juga tak kalah.
Di beberapa negara pohon petai cina ini dijadikan sebagai tanaman obat yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit.

1. Dapat Meringankan penyakit kulit psoriasis.

Petai cina dapat membantu penderita penyakit kulit psoriasis. Penyakit ini sebenarnya tidak menular tapi jika dibiarkan dapat menjalar ke seluruh tubuh dengan sangat cepat. Psioriasis ini cukup menyiksa karena berasa gatal, kemerahan, kaasar dan kering di kulit.
Untuk meringankan penyakit psoriasis ini anda bisa mengambil biji petai cina atau lamtoro kemudian di haluskan dan dibubuhkan ke area yang terkena penyakit kulit psoriasis. Bisa juga dengan memakannya secara langsung.

2. Mampu menghilangkan rasa nyeri

Tak hanya bijinya saja tapi kulit pohon dari petai cina ini juga membantu menghilangkan rasa nyeri atau analgesik. di berbagai negara banyak yang mengambil kulit pohon petai cina ini untuk dihancurkan kemudian diminum agar bisa menghilangkan nyeri otot atau kram ketika menstruasi. Sayangnya untuk di Indonesia hal ini belum banyak yang mengetahuinya.

3. Mampu Membunuh Cacing

Cacingan yang terjadi pada orang dewasa atau anak-anak bisa diatas dengan menggunakan petai cina. Anda cukup makan petai cina maka akan dapat membunuh cacing. Hal ini dikarenakan petai cina mengandung senyawa yang dapat membunuh cacing. Bahkan pengobatan cina yang sudah sangat terkenal di seluruh dunia, menggunakan petai cina ini untuk mengeluarkan cacing gelang dan cacing cincin.

4. Mampu Menjaga kesehatan kulit

Daun petai cina juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Bagi wanita tentu saja ini sangat cocok, karena untuk mendapatkan daun petai cina ini cukup mudah. Daun petai cina ini mengandung enzim alami yang dapat memicu pembentukan kolagen di dalam sel-sel kulit sehingga anda akan terhindar dari kulit kusam, kering, dan keriput. Selain itu anda juga bisa memanfaatkan ekstrak daun petai cina untuk toner kulit yang fungsinya untuk mengurangi kulit berminyak, serta melembabkan dan menutrisi kulit.

5. Dapat menjadi obat anti kanker

Biji petai cina  bisa diekstrak untuk dijadikan sebagai penangkal radikal bebas dan mengurangi resiko terkena penyakit kanker. Cara mengonsumsinya anda bisa dengan menyeduh atau memakan langsung. Petai cina enak jika dijadikan lalapan atau dimasak sebagai sayur. Jadi sangat mudah jika ingin mengambil manfaat dari petai cina.
Nah, sekarang sudah tahukan apa manfaat dari petai cina atau lamtoro itu. Dulu kebanyakan mengenal sebagai makan ternak, dan ternyata sekarang kita tahu bahwa Petai cina atau lamtoro itu juga sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh Kita.

Manfaat Kulit Manggis Garcia Untuk Kesehatan

Manfaat Kulit Manggis Garcia Untuk Kesehatan-Garcinia mangostana atau buah manggis adalah buah yang telah dikenal dari masa nenek moyang kita. Pengetahuan yang dikumpulkan selama berabad-abad oleh ilmu pengetahuan pengobatan Asia diturunkan dari generasi ke generasi dan dikenal oleh penjelajah eropa dan pemerintahan kolonial. Tidak heran pada masa kini banyak sekali penelitian ilmiah yang dilakukan untuk membedah apa saja manfaat kulit manggis dan buahnya karena memang buah dan kulitnya sama-sama memiliki manfaat yang besar.

Buah Manggis & kulit manggis Garcinia

Banyak sudah sumber daya yang dikeluarkan untuk menemukan jalan menuju rahasia buah ajaib ini. Para ilmuwan telah mengidentifikasi senyawa utama yang ditemukan di dalam buah manggis yang menyebabkan buah ini memiliki khasiat kesehatan yang besar.

Belakangan ini, semua orang telah mengetahui mengenai radikal bebas dan apa yang mereka lakukan, dan tentunya anda tahu bahwa untuk mencegah efek negatif akibat radikal bebas muncul, anda perlu memakan diet yang penuh dengan antioksidan. Radikal bebas adalah molekul yang memiliki polaritas yang tinggi dan cenderung mudah mengikat kepada molekul di tubuh kita. Mereka menyerang sel di tubuh kita setiap detik setiap hari, sedangkan antioksidan akan bekerja secara aktif dengan sistem imun kita untuk memperbaiki kerusakan sebelum sel sempat terdegenerasi. Jika keseimbangan tersebut terganggu dan kemampuan tubuh anda melemah untuk melawan aktivitas radikal bebas, maka anda ditakdirkan untuk menderita serangan penyakit metabolisme yang terlalu dini atau bahkan kematian premature.

Akhirnya digunakanlah vitamin karena merupakan salah satu cara yang paling mudah mendapat antioksidan, terutama gabungan vitamin C dan vitamin E. Tahukah anda bahwa efek menguntungkan dari vitamin sintetis sekarang dipertanyakan? Riset yang dilakukan belakangan ini menemukan bahwa seorang individu yang mengandalkan vitamin sintetis saja untuk menjaga kesehatannya akan mendapatkan hanya sedikit atau tanpa manfaat. Terlebih lagi, biasanya vitamin sintetis digunakan dalam dosis yang berlebihan karena keyakinan bahwa lebih banyak lebih baik. Malah dengan begitu anda mungkin akan mengembangkan resiko penyakit lain yang juga memperburuk keadaan kesehatan anda. Anda masih ingin hidup sehat sampai lama bukan?

Tentunya ada hal pilihan antioksidan yang jauh lebih baik yaitu antioksidan whole food. Antioksidan jenis ini memiliki kekuatan yang lebih besar daripada semua kombinasi vitamin. Makanan utuh? Ya ada banyak buah dan sayuran yang memiliki nutrisi supplemental yang menyediakan potongan puzzle yang dibutuhkan untuk menutupi celah yang ditinggalkan antioksidan alami dan sistem imun tubuh anda.

Salah satu dari antioksidan tersebut, dan salah satu yang paling kuat, ditemukan di kulit manggis. Antioksidan kuat tersebut dikenal dengan nama Xanthone. Faktanya, ada serumpun dari zat xanthone yang diketahui ada di dalam seluruh buah manggis, termasuk di kulitnya. Kebanyakan orang masih menganggap bahwa vitamin C dan E dari whole food adalah yang terkuat, sementara di dekat mereka ada xanthone dan segala macam unsur fitokimia di dalam buah manggis.

Xanthone adalah zat kimia tumbuhan yang belakangan ini banyak dipuji-puji para ilmuwan. Mereka penasaran dengan buah manggis yang sudah dikenal memberikan pengaruh yang menyehatkan. Manfaat kulit manggis dan buahnya pun akhirnya sudah paten.

Faktanya xanthone sudah diteliti sejak beberapa decade terakhir ini. Zat tersebut umumnya ditemukan di beberapa tumbuhan hutan hujan dan buah yang berwarna merah gelap atau keunguan. Bahkan di dalam kentang manis dari New Zealand yang populer. Untungnya penemuan berikutnya menghasilkan pemahaman bahwa kulit manggis yang berwarna ungu gelap kaya sekali akan xanthone. Kulit manggis sudah digunakan secara tradisional dengan cara ditumbuk dan digunakan untuk mencegah infeksi, ternyata memiliki manfaat yang jauh lebih hebat.

Dua jenis xanthone yang terkuat dinamai Alfa Mangostin dan Gamma Mangostin. Ketika para ilmuwan berhasil memecah kedua jenis xanthone ini mereka menemukan bahwa ada manfaat yang besar di dalam kedua zat tersebut. Alfa dan Gamma Mangostin memiliki efek positif yang sangat besar untuk kesehatan sistem kardiovaskuler. Mereka juga merupakan antibiotik alami, antivirus alami, dan antiinflamasi. Manfaat tersebut menjadikannya dua dari zat-zat antioksidan yang paling kuat di seluruh alam.

Ada banyak manfaat kulit manggis. Manfaat kulit manggis yang bisa anda rasakan langsung setelah mengkonsumsinya adalah pemberi energi, pencegah kegemukan, antidepresi, penghilang reaksi kimia yang disebabkan kekhawatiran, penyembuh alzheimer, pereda arthritis, pencegah penyakit gusi, pencegah alergi, penyembuh kelainan kulit, penangkal demam, penangkal diare, penyembuh penyakit Parkinson, pereda nyeri sistem syaraf, pencegah vertigo atau perasaan pusing berputar-putar, penyembuh glukoma, pereda nyeri pada gigi dan pada bagian tubuh lain, pencegah pembengkakan karena mengandung penghambat cox-2 alami tanpa efek samping, dan pencegah penyakit sistem pencernaan.

Manfaat kulit manggis tidak hanya sampai di situ saja. Sejauh ini ada 75 manfaat dari kulit manggis yang telah ditemukan. Manfaat yang tadi kita bahas adalah manfaat yang bisa dirasakan langsung, sementara ada beberapa manfaat yang perlu alat ukur tertentu untuk mengetahui bahwa manfaat itu anda. Kulit manggis bisa digunakan sebagai antioksidan, pembunuh sel kanker dan pencegah mutasi, tentunya berkaitan dengan aspek antivirus juga, anti bakteri, anti jamur, anti penuaan dini, penurun tekanan darah, penyeimbang tingkat gula dalam darah, pemberi kekuatan sistem imun alami, pelarut lemak darah atau kolesterol yang baik, juga karena itu pencegah aterosklerosis yang hebat, pencegah pengapuran dan pelemahan tulang, karena memiliki aspek pelarutan yang tinggi juga merupakan peluruh batu ginjal, dan juga pencegah penyakit katarak. Kesemua manfaat di atas merupakan manfaat yang bisa diukur tetapi tidak bisa dirasakan langsung.

Bisa dikatakan bahwa buah manggis memiliki efek utama mencegah perkembangan mikroorganisme patogenik, pencegah masalah sistemik tubuh yang berkaitan dengan nutrisi seperti pencernaan, dan kardiovaskuler, dan memiliki kemampuan normalisasi beberapa bagian tubuh yang mengalami kelainan.

Buah manggis yang mengandung sedikitnya 12 atau 13 jenis anggota antioksidan ini juga dianggap ajaib karena memiliki kemampuan inhibisi proliferasi sel. Anda tidak mengerti? Jangan khawatir. Artinya buah manggis memiliki khasiat antikanker. Kanker merupakan kelainan di mana sel tubuh bermutasi akibat serangan virus, atau radiasi tertentu dan menjadi sel yang ganas dan berkembang biak secara tidak wajar. Sebuah penelitian berhasil mencegah perkembangan sel kanker payudara dan mencegah terjadi perubahan morfologi pada tubuh manusia. Hal itu merupakan kabar yang baik. Hanya saja, belum ada kabar baik lain yang menyatakan bahwa xanthone bisa menyembuhkan kanker secara total. Ketika anda sudah mengalami kanker anda tidak boleh hanya menggunakan kulit buah manggis saja untuk mengatasinya.

Di Amerika sekarang produk kulit manggis sedang sangat populer karena kemampuannya yang diklaim mengatasi kanker. Sesungguhnya, anda perlu tahu bahwa ketika anda sudah menderita kanker dan kanker yang anda derita sudah sangat meluas, anda tidak mungkin mengandalkan kulit manggis saja. Perlu adanya penanganan medis lebih lanjut. Ingat, manggis merupakan makanan utuh yang mengandung manfaat suplementer, jadi anda tidak boleh meninggalkan pengobatan yang anda jalani demi buah manggis. Buah manggis patut digunakan sejalan dengan pengobatan penyakit anda.

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan & Kecantikan

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan & Kecantikan-Buat kalian yang udah tau sama yang namanya buah sirsak.Nah kali ini saya akan membahas tentang daun sirsak untuk kesehatan kita ...

daun sirsak untuk kesehatan

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

1. Menyembuhkan penyakit kanker prostat, kanker prankreas, kanker payudara, kanker usus besar bahkan kanker paru–paru. Hal ini membuat buah ini begitu istimewa, karena memiliki segudang manfaat, hanya dengan cara yang relatif begitu mudah. Pantaslah kalau hasil riset ini disembunyikan. Bisa Anda bayangkan berapa banyak kerugian yang akan dialami oleh para industri obat khususnya yang bergerak di bidang obat anti kanker, andaikata penelitian ini terkuak sejak lama.
2. Menambah stamina dan kebugaran tubuh, merupakan manfaat daun sirsak yang penting bagi kesehatan.
3. Pencegahan efektif untuk infeksi tubuh dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Mencegah tumbuhnya radikal bebas dalam tubuh
5. Membantu menghambat mutasi gen.
6. Menghambat perkembangan virus dan parasit. Khasiat daun sirsak penting agar terhindar dari berbagai penyakit karena daun sirsak mampu menghambat virus yang berbahaya bagi kesehatan.
7. Berfungsi sebagai obat anti kejang, dengan cara pelemasan atau rileksasi otot.
8. Selain berfungsi sebagai penambah nafsu makan, juga berfungsi menguatkan pencernaan dengan cara membasmi parasit dan melebarkan pembuluh darah.
9. Sebagai penurun tekanan darah tinggi. Manfaat daun sirsak sangat penting bagi Anda yang mengalami masalah darah tinggi.
10. Pereda nyeri dan penawar stress.
11. Penurun kadar asam urat dalam tubuh. Daun sirsak juga mampu mengobati penyakit asam urat.
12. Khusus untuk pria, berkhasiat memperkuat dan meningkatkan jumlah sperma.

B. Aneka Ramuan Daun Sirsak

1. Ramuan untuk Penderita Kanker

- Ambil 10 – 21 lembar daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua)
- Rebus bersama 3 gelas air (600 cc), didihkan hingga tinggal 1 - 1,5 gelas (200 cc)
- Saring. Minum ramuan ini secara rutin 2 kali sehari satu gelas, setiap pagi dan sore
- Biasanya hasil akan terlihat setelah 3 – 4 minggu.

2. Ramuan untuk Penderita Darah Tinggi

- Ambil 10 lembar daun sirsak
- Ambil 2 – 3 siung bawang putih. Iris tipis
- Rebus bersama 3 gelas air (600cc), didihkan hingga tersisa 1 gelas (200cc)
- Saring. Diminum 2 kali sehari satu gelas

3. Ramuan untuk Sakit Pinggang

- Ambil 20 lembar daun sirsak
- Rebus bersama 5 gelas air (1000cc), didihkan hingga tersisa 3 gelas (600cc)
- Saring, Minum ramuan ini satu kali sehari ¾ gelas.

4. Ramuan untuk Bisul

- Ambil beberapa lembar daun muda sirsak secukupnya.
- Tempelkan pada bisul.

5. Ramuan untuk Rematik

- Ambil beberapa lebar daun muda sirsak secukupnya.
- Tumbuk halus, dan bubuhkan pada bagian tubuh yang sakit.

6. Ramuan untuk Asam Urat

- Ambil 6 – 10 lembar daun sirsak yang sudah tua ( warna hijau tua), cuci bersih
- Potong – potong daun untuk memastikan kandungan keluar
- Rebus bersama 2 gelas air (400cc), didihkan hingga tinggal 1 gelas (200cc)
- Saring. Ramuan diminum 2 kali sehari satu gelas, tiap pagi dan malam hari.
Nah itulah tadi manfaaat daun sirsak untuk kesehatan dan kecantikan,semoga bermanfaat untuk kalian ya ...

Tips Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk

Tips Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk-Tips cara menghilangkan ngantuk saat bekerja atau dalam kegiatan sehari-hari. Pada saat kerja mengantuk merupakan hal yang biasa terjadi, apalagi seperti anda yang kerjanya seharian duduk di depan komputer. Penyebab hal ini terjadi karena beberapa faktor seperti suasana tempat kerja kita yang sepi, kurang tidur, kekenyangan atau kelelahan akibat pekerjaan yang menumpuk.
Namun anda tak perlu khawatir, karena kali ini saya mempunyai tips jitu menangkal rasa kantuk atau mengantuk saat kerja.

Cara Menghilangkan Ngantuk

Berikut ini merupakan beberapa tips jitu yang dapat dengan mudah Anda lakukan, diantaranya yaitu :

Pada saat anda terserang rasa ngantuk yang luar biasa saat kerja, anda dapat melakukan jalan-jalan sejenak di ruangan tempat anda bekerja. Cara ini merupakan cara yang sering saya lakukan dan terbukti sangat ampuh, lakukan cara ini selama beberapa menit sambil melihat-lihat sekitar dan rasa ngantuk pun akan hilang sehingga anda dapat melanjutkan pekerjaan anda kembali. 

ilustrasi ngantuk anda

Jika rasa kantuk yang anda alami sudah tidak tertahankan lagi, maka lakukan tidur siang beberapa saat setelah tiba waktu istirahat. Cara ini juga sangat ampuh dalam menghilangkan ngantuk, sehingga tidak akan mengganggu waktu kerja anda.

Rasa kantuk biasanya akan datang jika suasana tempat kerja kita terasa sepi dan pencahayaan yang redup, sehingga rasa kantuk akan melanda. Untuk mencegah rasa kantuk tersebut, anda dapat menggunakan pencahayaan ruangan yang lebih terang dan mendengarkan musik pelan agar suasana menjadi agar ramai.

Melakukan pekerjaan di depan computer atau laptop dalam waktu lama dapat mengakibatkan mata lelah, sehingga dapat membuat anda mengantuk. Untuk itu, usahakan agar anda dapat mengistirahatkan mata anda dengan cara melihat pemandangan luar sejenak atau membasuh muka anda sehingga mata akan kembali segar.

Solusi lain untuk meghilangkan rasa kantuk yang mendera saat kerja, anda dapat menyediakan cemilan sehat dengan di temani secangkir kopi panas atau teh hangat. Cara ini juga merupakan cara yang sangat ampuh dan terbukti sangat membantu dalam menghilangkan rasa kantuk saat bekerja.

Hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, karena dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi saat sarapa atau makan siang dapat membuat kita merasa sering lelah dan mengantuk.

Hindari bergadang dan rutinlah mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin dan nutrisi, sehingga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kita. Hal ini dikarenakan, jika tubuh yang kekurangan nutrisi seperti vitamin, zat besi dan energy dapat merasa cepat lelah dan mengantuk.

Banyak minum air putih merupakan cara lain yang sangat efektip untuk mencegah dan menghilangkan rasa kantuk saat kerja.

Manfaat & Cara Membuat Masker Kopi Untuk Wajah

Manfaat & Cara Membuat Masker Kopi Untuk Wajah-Buat pastu udah tau kan yang namanya kopi,nak kopi ini selain bisa diseduh teryata ada manfaatnya untuk kulit kesehatan dan kecantikan wanita berikut saya simpulkan kepada anda,Selain itu, kopi juga memiliki kandungan zat yang sangat baik seperti zat antioksidan yang cukup tinggi seperti flavanoid dan juga polifenol. Zat-zat tersebut terbukti ampuh dalam mencegah serangan radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai masalah kulit seperti kulit kusam, kering, penuaan dini dan masih banyak lagi masalah kulit lainnya. Jenis kopi yang digunakan yaitu jenis bubuk kopi murni, sehingga dapat memberikan hasil yang optimal.

Masker Kopi Untuk Wajah

Berikut ini merupakan beberapa manfaat masker kopi untuk wajah, diantaranya yaitu :

1. Mencerahkan kulit wajah yang kusam. Kandungan antioksidan yang terkandung di dalam kopi mampu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada kulit wajah yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga kulit wajah akan tampak cerah dan bersih jika dilakukan secara rutin dan teratur.

2. Dapat mengontrol minyak berlebih. Masker kopi juga sangat bermanfaat untuk mengontrol kandungan minyak berlebih

3. Menghaluskan dan melembutkan kulit. Kopi dapat berfungsi sebagai scrub wajah, sehingga kulit wajah menjadi lebih halus dan lembut.

4. Mengecilkan pori-pori kulit
5. Menghilangkan jerawat
6. Mengatasi masalah komedo
7. Menyamarkan noda bekas jerawat

Itulah manfaat dari masker kopi yang akan didapatkan saya bagikan untuk anda.Namun Cara Pembuatanyaartikelnya ...

kopi bubuk

Cara membuat masker kopi

Masker kopi sudah digunakan sejak dulu, sehingga khasiatnya sudah tidak perlu diragukan lagi dalam mengatasi masalah kulit. Selain itu, banyak produk-produk kecantikan kulit yang menggunakan bahan kopi ini.
Untuk membuat masker kopi dan dilakukan dengan 3 cara, diantaranya yaitu :

Lakukan pemaskeran dengan menggunakan ampas kopi. Cara ini sangat ampuh dalam mengangkat kotoran dan sel kulit mati yang menumpuk, sehingga kulitwajah akan tampak lebih bersih dan cerah.

Cara 1: Sebelum mandi, siapkan ampas kopi secukupnya lalu maskerkan pada kulit wajah secara merata sambil digosok perlahan dan di lakukan pemijatan secara lembut. Lakukan selama 10 menit dan diamkan selama 10 menit, lalu bersihkan dengan menggunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit wajah anda. Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu.

Cara 2: Anda dapat menambahkan madu secukupnya, lalu gunakan seperti cara diatas. Hal ini dikarenakan, madu memiliki nutrisi yang baik untuk melelmbabkan dan melembutkan kulit wajah. Setelah itu, diamkan selama 20 menit, lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat, lalu diulangi kembali dengan air dingin untuk menutup pori-pori kulit yang terbuka akibat air hangat. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur setiap malam 2-3 kali seminggu.

Cara 3: Anda dapat memberikan campuran 1 butir putih telur, lalu campur dan aduk hingga kedua bahan tercampur merata. Basuh terlebih dahulu kulit wajah dengan menggunakan air hangat, lalu oleskan masker yang telah disediakan sambil digosok-gosokan secara perlahan. Diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan dengan menggunakan air dingin.
Nah, itulah sedikit pembahasan mengenai manfaat masker kopi untuk wajah disertai cara pembuatannya. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk anda yang membutuhkannya.

15 Manfaat Serta Khasiat Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Serta Khasiat Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan Dan Kecantikan-Sirih merah atau Piper crocatum memiliki banyak manfaatnya. Selain menyembuhkan berbagai gangguan penyakit, manfaat daun sirih merah juga digunakan dalam acara-acara keraton dan digunakan para putri untuk menghaluskan kulit. Seiring dengan penelitian yang dilakukan terhadap sirih merah ini, ditemukan bahwa sirih merah mengandung flavonoid, polifenol, alkoloid, tanin, minyak atsirih, sapononin, allylprokatekol, karvokol, eugenol, p-cymene, cineole, coryofelen, kadimen, ekstragol, terpenana, dan propoda.Senyawa flavoid dan polifenol sendiri berguna sebagai antioksidan, antiflamasi, dan antidiabetic. Sementara itu, senyawa alkaloid sangat baik untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kangker. Rebusan daun sirih merah yang diberikan pada tikus putih yang terkena diabetes juga ternyata mampu menurunkan kadar gulanya. Hal ini merupakan salah satu bukti bahwa sirih merah dapat digunakan sebagai pengontrol gula darah dalam tubuh penderita diabetes mellitus. Kandungan senyawa karvakol dalam sirih merah memiliki manfaat sebagai desinfektan dan antijamur, Sangat baik jika digunakan sebagai obat kumur dan obat keputihan.
Selain itu, kandungan senyawa eugenol dalam sirih merah berfungsi analgesic atau pereda nyeri. Kandungan senyawa tannin berfungsi sebagai penyembuh diare dan antiseptik pada luka. Meramu sirih merah dapat dilakukan oleh dua cara, dalam keadaan segar dan dikringkan. Sirih merah juga dapat digunakan sebagai ramuan tunggal maupun digambungkan dengan jenis herbal lain.

manfaat daun sirih untuk kecantikan

Manfaat dan Kasiat Daun Sirih

Sirih merah adalah tumbuhan merambat yang ditanam orang karena khasiat pengobatan dan juga keindahan daunnya. Tumbuhan ini masih berkerabat dekat dengsn sirih maupun lada. Nama ilmiah tumbuhan asal Sulawesi ini adalah Piper crocatum, tumbuhan yang tidak dibudidayakan yang berasal dari benua Amerika. Dan sirih merah juga dapat digunakan sebagai obat diabetes militus, hepatitis, asam urat, batu ginjal, menurunkan kolestrol, mencegah stroke, keputihan, radang prostat, radang mata, maag, kelelahan, nyerisendi, dan memperhalus kulit. Simak berikut informasi manfaat daun sirih selengkapnya:

1. Mengobati batuk

 
Daun sirih mampu mengobati batuk, caranya sangat mudah sediakan 4 lembar daun sirih, 3 lembar daun bidara upas dan madu secukupnya. Daun sirih diiris-iris, kemudian direbus bersama daun bidara upas dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, tambah madu secukupnya, kemudian ramuan tersebut dibuat untuk berkumur. Usahakan untuk menjangkau daerah kerongkongan. 

2. Mengurangi produksi ASI

 
Produksi ASI yang berlebihan tentu tidak bagus dan mubazir. Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan daun sirih. Caranya mudah, ambil 4 lembar daun sirih dan olesi dengan minyak kelapa. Setelah itu panggang diatas api, jangan sampai hangus terbakar. Dalam keadaan masih hangat, daun sirih tersebut ditempelkan di sekitar payudara.

3. Penyakit jantung

 
Sediakan 3 lembar daun sirih, 7 pasang biji kemukus, 3 siung bawang merah, dan 1 sendok makan jintan putih. Semua bahan tersebut ditumbuk sampai halus, ditambah 5 sendok air panas, dibiarkan beberapa menit, kemudian diperas dan disaring. Ramuan tersebut diminum 2 kali 1 hari dan dilakukan secara teratur.

4. Mengobati Penyakit Sfilis 

 
Manfaat daun sirih mampu mengobati penyakit sfilis, caranya mudah siapkan 25-30 lembar daun sirih bersama tangkainya, 1/4 kg gula aren dan garam dapur secukupnya. Semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 liter air sampai mendidih, kemudian disaring. Ramuan tersebut diminum 3 kali 1 hari secara terus menerus.

5. Bronkhitis

 
Sediakan 7 lembar daun sirih dan 1 potong gula batu. Daun sirih dirajang, kemudian direbus bersama gula batu dengan air 2 gelas sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, dan disaring. Ramuan tersebut diminum 3 kali sehari 3 sendok makan.

6. Mengatasi Diare

 
Diare merupakan salah satu penyakit yang dapat membuat anda bolak-balik ke kamar mandi, jika anda mengalami diare anda dapat mencoba mengatasinya dengan menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 6 lembar daun sirih, 6 butir merica dan 1 sendok makan minyak. Kemudian tumbuk ketiga bahan tersebut hingga lembut, kemudian gosokkan pada perut penderita diare.

7. Mengobati gusi berdarah

 
Jika anda mengalami pendarahan pada gusi, manfaat daun sirih solusi alaminya, obati saja dengan daun sirih. Caranya, ambil 4 lembar daun sirih kemudian direbus dengan dua gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, air rebusan tersebut digunakan untuk berkumur. Lakukan berulang-ulang hingga sembuh.

8. Mengobati Mimisan

 
Jika anda sering mengalami mimisan atau terjadi pendarahan pada hidung, anda dapat menghentikannya dengan menggunakan daun sirih. Caranya dengan mengambil 1 lembar daun sirih yang agak muda, kemudian lumatkan, gulung sambil ditekan hingga keluar minyaknya. Setelah itu gunakan untuk menyumbat hidung hingga tidak keluar darah lagi.

9. Mengobati gigi berlubang

 
Jika anda megalami sakit gigi karena gigi berlubang, segera ambil satu lembar daun sirih dan rebus dengan dua gelas air hingga mendidih. Air rebusan daun sirih tersebut digunakan untuk berkumur. Lakukan erulang-ulang hingga sembuh.

10. Mengobati Kanker

 
Daun sirih dapat bermanfaat untuk mengobati kanker, anda dapat menggunakannya untuk mengobatinya dengan cara mengambil beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus hingga airnya berkurang hingga 1/4 bagian, lalu ambil air hasil rebusan daun sirih tersebut, campurkan dengan madu. Minumlaj 3 kali sehari pada saat masih dalam keadaan hangat.

11. Melancarkan Buang Air Kecil

 
Daun sirih bersifat diuretik yang bermanfaat untuk melancarkan buang air kecil. Jika anda mengalami penyakit susah buang air kecil, anda dapat mencoba menggunakan daun sirih untuk melancarkannya dengan membuat jus daun sirih. Caranya adalah dengan mencampurkan jus daun sirih dengan madu dan susu, kemudian diminum selama 1 minggu sekali.

12. Mengobati Koreng atau gatal-gatal

 
Salah satu manfaat daun sirih yaitu dapat mengobati koreng serta gatal-gatal yang disebabkan oleh kuman dan jamur. Anda dapat mengobatinya hanya dengan merebus daun sirih, kemduian air rebusan tersebut digunakan untuk mandi atau bisa juga dengan membasuh kulit yang tekena gatal saja. Caranya dengan mengambil 15 hingga 20 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih dan rebus. Sebisa mungkin gunakan air rebusan daun sirih dalam keadaan masih hangat.

  13.Mengobati Jerawat

 
Bagi Anda yang mempunyai permasalahan dengan jerawat dan segera ingin menghilangkannya, percayakan pada khasiat daun sirih. Anda dapat menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 8 hingga 10 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih, remas atau ditumbuk kasar, kemudian seduh dengan air panas dan gunakan air tersebut untuk membasuh luka. Lakukanlah cara ini hingga 2 atau 3 kali sehari.

14. Menghilangkan Bau Badan

 
Anda mempunyai permasalahan dengan bau badan, dan ingin menghilangkannya secara alami. Anda dapat mencobanya dengan menggunakan daun sirih untuk menghilangkannya, karena khasiat daun sirih mampu mengatasi bau badan. Caranya ambil 5 lembar daun sirih dan rebus dengan dua gelas air. Tunggu hingga tersisa hingga 1 gelas saja. Kemudian minulah pada siang hari. Lakukan cara ini hingga bau badan hilang.

15. Khasiat Daun Sirih dapat Mengobati Bisul

 
Jika anda sedang terkena bisul, maka anda dapat menggunakan daun sirih untuk mengobatinya. Caranya sangat mudah, hanya dengan menumbuk daun sirih tua secukupnya, lalu bubuhkan ke area yang terkena bisul. Agar daun sirih tidaj lepas, sebaiknya balut menggunkan kain.